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記者周毓洵／臺北報導魏暉倪今天推出首張臺語創作專輯「氵七木」，她坦言每首創作都是出道6年來，一段段的心路歷程，2年前因過度勞累和壓力，喪失嗅覺，「聞不到燒焦味，也不知飯菜酸掉更因瓦斯外洩差點釀成意外，但這些失嗅人生都在創作中找到慰藉！」也因此在錄音室演唱新歌「鼻仔出走」，想到過往點滴，讓她爆哭的久久不能自己！睽違6年，魏暉倪選在今天推出首張全新的臺語創作專輯「氵七木」，集結這些年來的生活點滴，創作7首全新曲目，專輯封面與名稱都很另類，提到新專輯，魏暉倪說：「感到現在年輕人對臺語較陌生，因而決定創作新世代的臺語歌曲唱給年輕人聽，專輯名稱《氵七木》，是因為七是完美的數字，即將迎來出道第7年，想交出一張完美的成績單！」魏暉倪提到錄唱新歌「鼻仔出走」，腦中都在循環的播放著2年前自己受傷，失去嗅覺的每一個生活細節，忍不住失控的大哭，雖然非常的殘酷，但在歌曲演繹的過程中，也療癒了我自己。魏暉倪坦言曾沮喪，但在音樂中找到樂觀積極，時常的感慰自己：「很感恩不是聽覺或是聲音的部分受到損傷，沒有影響到熱愛的音樂事業！」也正因有著積極正能量的精神，魏暉倪帶給大家更多的鼓勵！魏暉倪28日發行首張臺語創作專輯《氵七木》。（圖：起初音樂提供）魏暉倪帶著積極正能量的能量，希望帶給大家更多的鼓勵！（圖：起初音樂提供）

在成為「戲劇男神」前，張立昂早已是不折不扣的音樂人，今年8/31終於推出首張個人創作EP《±1》，火速拿下博客來、佳佳、光南三大唱片通路的實體專輯銷售冠軍，並於9/16在西門紅樓舉辦了首場簽唱會。近日，他宣布將於明年3/9舉辦個人首場音樂會《感應 張立昂》，出道僅短短半年便從發片新人，搖身晉級為舉辦音樂會的歌手，人氣爆紅的速度勢不可擋，就連他自己都覺得進展好快，像是在作夢一樣！為了答謝歌迷的支持，他表示一定全力以赴，拿出最好的表演回饋大家，並透露目前正緊鑼密鼓錄製新單曲，希望明年初就會有新作品獻給朋友。其首場個人音樂會《感應 張立昂》，明年1/5中午12點開始售票，定於3/9在Legacy Taipei開唱，購票請洽KKTIX及全家便利商店FamiPort。生命看似無窮迴圈，卻總一定有出口。曾經被困在夢想暴風裡動彈不得，張立昂靠著堅持信念，終在音樂路上找到屬於自己的天地，但這一切從來就不是憑藉好運氣就能獲得。從小立志做一名創作歌手的張立昂，奇妙的緣分讓他從戲劇發跡，走上專業演員之路，然而卻未曾停止創作音樂，更不曾放下對音樂的熱愛。直到2018年演出《三明治女孩的逆襲》電視劇，獲得機會，創作並演唱片尾曲「Still Love You」，以及為江美琪所唱的片頭曲「三明治女孩」作曲，讓張立昂終於從零開始正式踏上音樂之路，推出首張個人創作EP《±1》。宣傳期間，張立昂感受歌迷對他的支持鼓勵，許下心願，要再次與喜愛他的朋友們近距離會面，唱給大家聽，於是促成這場《感應 張立昂》音樂會。屆時除了EP歌曲，他還準備了全新單曲及精選翻唱曲目，還有互動小遊戲，要讓粉絲百分百感應他愛音樂的心。跨年將至，台灣氣溫沒有想像中寒冷，張立昂的「避暑」妙招，就是去北海道滑雪！原來他從小就熱愛滑雪，一直覺得玩極限運動很帥，又很喜歡極限運動所帶來的刺激及速度感。他給自己一週時間好好享受滑雪的樂趣，但還是希望趕回台北跨年，他說：「北半球的雪季剛好是在聖誕節，跟家人或朋友一起度過White Christmas是一件很浪漫的事。我現在還在等機位，希望可以在1/1前趕回家跨年。」談到即將獻出中大型售票音樂會的處男秀，張立昂表示，「我是個很需要準備的人，我一定會努力把每一首歌都練好，不管是控制飲食或運動、鍛鍊體能等，我都會加把勁，希望第一次站上Legacy舞台，就可以做到自己的最好。」對於音樂會名稱《感應 張立昂》，他透露自己是個敏感的人，很容易察覺到身旁的人出現異狀，他說：「有可能是我的媽媽或是女朋友，只要對方心情不好，我第一時間就能察覺到對方不開心。」張立昂表示他跟歌迷之間也有特殊的連結，他說：「跟歌迷互動是很神奇的，也許我很累、很久沒有休息，但一見到他們，我就會自動提起精神，因為他們總是充滿活力，這就叫做互相充電！」2019新年新計畫，張立昂說：「我很期待2019，過去這一年在音樂和戲劇之間努力取得平衡，挑戰自己極限，管理自己時間，完成這麼多的事情，也累積了一些心得。新的一年，期許自己在歌唱、吉他技術、體能上都有所提升，而且心態保持正面，才能跟歌迷分享更多的正能量。」他希望能在2019帶給大家一張完整的專輯，在戲劇上也可以接演之前沒接觸過的角色，在音樂、戲劇上的表現都能持續並進，不斷突破自我，勇敢面對未知的挑戰。(照片提供／索尼音樂)

2018年12月26日 上稿編輯： RayPeng 環境資訊中心記者 賴品瑀報導內政部26日為觀塘工業區（含工業港）開發案，舉辦「區域計畫委員會」、「海岸管理審議會」第二次聯席審查。然而環團發現，中油送給內政部的資料與之前通過環評的版本不同，包括天然氣儲槽數量從2變4，工業區範圍與觀新藻礁保護區有「重疊」，而非之前說的「緊鄰」。環團表示，今次的資料顯示，部分資料與當時通過環評的內容已經不同，未來應就變更部分再送環評審查，然而若在環評未完全底定前就通過區委會、海審會的審查，將有違背環評法的疑慮。環團表示，若大會真的通過此案，將會繼續提出訴訟等救濟程序。 保大潭藻礁 環團再推「一級海岸保護區」劃設由於中油揚言12月就要開工在先，內政部又密集的在兩週內安排兩次審查，讓環團擔憂今次就會強勢過關。前一日向內政部請願劃設「一級海岸保護區」，並主張在依法劃設保護區前，觀塘工業區、工業港開發計畫的審查應該先暫停。蠻野心足生態協會律師蔡雅瀅指出，觀塘案預定地緊鄰觀音人工魚礁禁漁區、永安人工魚礁禁漁區、永安一保護礁禁漁區；有一級保育類動物柴山多杯孔珊瑚、二級保育類動物小燕鷗、瀕危物種紅肉ㄚ髻鮫；有全球罕見的大面積藻礁地形，顯然符合《海岸管理法》第12條規範「一級海岸保護區」的多項劃設條件：重要水產資源保育、珍貴希有動植物重要棲地及生態廊道、特殊景觀資源、重要濱海陸地或水下文化資產地區、特殊自然地形地貌地區、生物多樣性資源豐富地區等。 改口與觀新藻礁有重疊 送內政部資料與環評不同在聯席審查中，部分資料與環評時送審的資料不同，引發各方追問。包括開發基地與「觀新藻礁生態系野生動物保護區」其實是重疊，而非10月通過的環現差案中說的「緊鄰」；環現差中天然氣儲槽只說有2座，給內政部的資料卻說是4座。觀塘工業區的南側與觀新藻礁重疊，經濟部工業局上次會議中，曾表示會評估剔除於報編工業區範圍。今次中油回應說，若確認要剔除，因為開發計畫及變更可行性規劃都已經分送各目的事業主管機關了，因此傾向待在變更可行計畫報告時，再變更編報範圍，區委會只要針對工業區、工業港範圍內的變更進行審查。蔡雅瀅指出，依照《環評法》第14條，「目的事業主管機關於環境影響說明書未經完成審查或評估書未經認可前，不得為開發行為之許可，其經許可者，無效。經主管機關審查認定不應開發者，目的事業主管機關不得為開發行為之許可。」雖然慣例來說，案件會在環評完成後做細部審查，再由目的事業主管機關處理開發許可。但內政部與環保署認為，此案負責發出開發許可的「目的事業主管機關」是經濟部，環評、區委可以平行審查。但蔡雅瀅認為，即便可以平行審查，但也不該在討論劃設一級保育區前，先為海岸開發行為做出許可，況且，目前中油也還沒有提出相關環評變更。針對先前承諾退出藻礁生態狀況最好的G1、G2、G3區，中油副總經理方振仁在會議中，再次強調「G1、G2、G3的不開發是永久的，而非僅是暫時性。」不過，目前經濟部與中油都沒有表態要解編G1、G2、G3的工業區身份，讓環團也擔憂未來還有變數，環境法律人理事長張譽尹認為，應該要解編，或是劃設為一級海岸保護區，才能確保未來不會開發。 觀塘工業區與G1、G2、G3預定地。照片來源：公共電視「我們的島」

前中研院院長翁啟惠，遭控協助浩鼎生技取得醣分子技術來研發乳癌新藥，涉嫌從中收受3000張浩鼎股票，歷經一年多的審理，翁啟惠一審獲判無罪！翁啟惠的哥哥跟弟弟等30多名親友到庭聽判，得知無罪當下，立刻鼓掌擁抱。前中研院院長翁啟惠，浩鼎案重創形象，遭控涉貪收賄的他，歷經法院一年多審理，一審獲判無罪。翁啟惠弟弟翁英惠，眼泛淚光替哥哥抱屈，翁啟惠五哥翁崇惠和30多名親友也到庭聽判，得知無罪大家起身鼓掌，相擁而泣。當年翁啟惠遭控協助浩鼎取得中研院醣分子，收受浩鼎董事長張念慈1500張技術新股，及3000張浩鼎股票，檢察官根據一封張念慈寄給翁啟惠的電子郵件，內容提到針對目前持有浩鼎股票，和即將持有的浩鼎股票是否製作持股聲明書？翁啟惠回說OK，認定期約收賄，但法官認為將贈與的1500張技術股，信中未要求做何種職務，難認貪污打臉檢方。另外翁啟惠遭控拿女兒翁郁琇當人頭，收受3000張約9300萬浩鼎股票，法官則認為，翁啟惠過去常透過張念慈投資理財，以原本就持有的1460張浩鼎股票市值1.6億來看，即便張念慈先墊付，也足以支付認購的3000張股票，雖然當時翁啟惠說未持有生技公司股票，頂多是沒有誠實申報，違反財產申報法規定，不該只因借名登記，就認為是賄賂款項，法官也認定翁啟惠符合中研院技轉規定，如今翁啟惠、張念慈雙雙獲判無罪，無疑是甩了士檢重重一巴掌。（民視新聞／綜合報導）相關新聞影音

選在桃園市內壢蛋黃區的家樂福便利購成章店28日正式開幕，佔地300多坪空間賣場，提供上萬種商品，滿足消費者達一週的採買需求，開幕首日即吸引大批民眾入場選購。家樂福社會責任暨溝通總監蘇小真表示，開幕期間推出四重送活動，期望未來能在內壢區域發展成為指標的城鎮商圈。家樂福近年主力經營社區發展，掌握北投地區炙熱商機積極進駐投資，供現烤烤雞及手工麵包，達上萬種商品能滿足消費者達一週的採買需求。28日首次在桃園區內壢開設家樂福便利購，特別選在內壢蛋黃區地端成章一路，與社區直接連結，提供當地便利消費服務。中壢成章店全店擁有桃園區最大300多坪空間賣場，交通便利，鄰近內壢車站，屬於文教、醫院、鬧區密集的區域，人口約12萬人左右，便利鄰近的中壢與桃園區民眾往來。家樂福便利購成章店開幕，吸引大批民眾入場選購。家樂福便利購內壢成章店開幕也是新版便利購logo的首度亮相，以白底菊字的設計風格，給予更有朝氣與活力。新型態的店型有的寬敞購物空間與極高的便利性，店內擁有約300多坪寬敞空間，賣場內提供近萬種品項，包含生鮮、雜貨、家用五金甚至小家電等商品，每日提供現烤烤雞及手工麵包，達上萬種商品能滿足消費者達一週的採買需求。家樂福社會責任暨溝通總監蘇小真表示，便利購發展開設主要著重融入社區或者商業區發展，內壢雖然人口較少，但屬於有潛力的發展區域，內壢成章店的開設，希望能達到招集力，拉攏鄰近民眾的距離，今年主力推崇的ACT FOR FOOD食物轉型擁有家樂福CQL、TAP、CAS的生鮮商品更多提供給消費者。近年國人更注重均衡飲食朝向少油膩低卡路里的輕食主義，這次特別規劃冷藏立櫃，提供包含起司、義大利麵、三明治、飯糰手捲、生乳捲蛋糕以及水果等上百樣豐富商品。家樂福便利購成章店開幕，吸引大批民眾入場選購。開幕期間適逢買一送一檔期活動，超過30種暢銷商品提供搶購，同時歡慶開幕會員好禮四重送：第一重:12/28前100名購物滿300元（含）以上，即贈雞蛋10入乙盒。第二重: 12/28會員單筆消費滿600元(含)以上，即可獲得限量購物袋乙只。第三重: 12/28~2/12會員單筆消費滿600元(含)以上，即可用59元加購倍潔雅超質感抽取式衛生紙(100抽x6包)乙袋。第四重:12/28~2/12活動內壢成章店首次申辦聯名卡，並於2019/3/15前和卡核卡後45天內於店內單筆刷滿999元(包含已是會員刷玉山家樂福聯名卡單筆滿599 元)，即贈多功能折疊型輕量環保購物袋一份。家樂福便利購成章店開幕，吸引大批民眾入場選購。更多新聞推薦● 要芬多精拒尼古丁 北市135條步道12/31起全面禁菸

(記者黃秀麗新北報導)新北市教育局21日在永和區秀朗國小辦理「學習共同體-國小場次市級公開授課暨國際研討會」，開放8間不同學習領域的課堂，呈現另類有效學習的課堂風景，吸引大學學者、師資培育中心學生，連廈門教育局都慕名組隊前來觀摩；新北市更有300多位老師分組進入班級觀課，並進行觀課後的研討與回饋，總參與人數合計超過400人，一起共譜史上最強大的國際級公開授課心靈樂章。新北市教育局本次力邀國際知名課程教學權威-佐藤學教授發表專題演講。佐藤學教授直指第四次工業革命所帶來的改變，包括AI與機器人、網路帶來的資訊集約化與大數據，都將導致未來10年至20年間勞動市場的巨變，也更將使原本既存的教育差異導致更大貧富差異的危機。惟有透過學習共同體所主張--協助學生進行相互對話的深度學習與有效學習，才能在此遽變當中實現孩子的學習權並保障高品質的學習，培育活躍參與社會的學生，並確保公立學校教育的品質。佐藤學教授並指出，只要老師們願意持之以恆地實踐學習共同體的精神，很快會發現學生的學習力會突然瞬間爆發，尤其是低學習成就學生。教育局局長龔雅雯指出，非常感動秀朗國小8位老師無私地公開自己的課堂，分別有國語課、資訊課、體育課、英語課、書法課、自然課，以及2堂數學課。提供許多領域的老師有更多參考學習的機會，期望每一位夥伴都成為種子，帶著滿滿的學習收穫回到學校進行擴散與分享，老師願意來學習，也將是學校翻轉的新起點。(自立晚報2018/12/20)圖說:佐藤學教授演講

記者劉忠杰／綜合報導總獎金200萬元的2018台灣強基金會長春公開賽，27日在台中國際高爾夫俱樂部落幕完成，19歲小將王偉軒再飆出66桿，累計3回合低標準13桿的203桿，不僅以業餘身分在職業比賽中拿下冠軍，而且桿數比拿下職業組冠軍的日巡名將呂文德還要再低6桿，「真的是英雄出少年！」呂文德服氣的說，「光是開球，至少就比我遠60碼以上。」▲呂文德（左）與王偉軒分獲職業及業餘組冠軍。（圖／TSPGA提供）延續第2回合發燙手感，王偉軒在最後1輪再次發威，同樣交出1老鷹、7博蒂，只不過柏忌較昨天多1個，66桿成績也是單日最低桿，他在賽後說，「前9洞鐵桿打得比昨天還準，為自己製造不少博蒂機會；感覺後9洞的果嶺有些難掌握，加上推桿也沒前9洞那麼得心應手，所以未能再把桿數壓得更低。」王偉軒是國內業餘新一代重砲，平均開球距離達320碼，超遠的開球距離，讓王偉軒在比賽中佔盡優勢，由中華高協舉辦所舉辦的全國排名賽中，已經5度拿下總冠軍，此次比賽，又獲得旅日名將盧建順的調教，球技更是大幅提升，難怪呂文德也說，「王偉軒絕對是台灣高壇未來的希望，前提是，他必須能頂住職業球員的壓力才行。」 ▲業餘小將王偉軒打出單日最低66桿。（圖／TSPGA提供）事實上，此次3天的比賽，王偉軒都與盧建順同組，「真的獲益良多！特別是切桿的處理及果嶺上推桿的判讀及執行。」王偉軒將在明年1月參加台灣職業高爾夫協會（TPGA）在台中豐原球場舉辦資格考試，他說，「這個冠軍，對我即將參加職業考試，或未來朝美巡中國賽、甚至直接挑戰美巡賽，都會更有信心。」職業組方面，呂文德雖然未能連續3輪交出「紅字」成績單，但209桿的成績，仍讓他登上冠軍，不僅拿下本季第2冠，也進帳36萬元的冠軍獎金；尋求衛冕的盧建順，則以217桿成績取得第7名。  更多三立新聞網報導老闆就是想花錢 馬查多最強買家不是洋基這傷他有經驗！柯瑞提醒詹皇別操之過急朗多也手指受傷 湖人將少兩大發動機TSPGA成立「台灣長春傳承營」 盧建順傳授獨門絕活

作者為退役中將新任地方縣市首長就職，地方推展新政大都拒絕意識形態與悲情訴求，以經濟民生為主軸，大前提是以九二共識為基礎，大陸已主動遞出橄欖枝，不分藍綠縣市都積極響應，蔡政府只能虛弱地喊一喊兩岸政策屬中央權責，目前沒有任何改變。一旦地方經濟發展需求被中央政府設下層層關卡阻擋，民意的反撲絕不是九合一選舉可以比擬的，眼看中央壓力越來越大，民進黨何不順勢下台階大破大立，放棄台獨主張，做出符合民意的調整。韓國瑜在深綠的高雄有90萬民意支持，韓國瑜說，談九二共識要從心裡認知，起而行，儘管許多民眾對於九二共識的內涵與意義不甚了解，但都知道九二共識對於兩岸交流與台灣的經濟很重要。決策良窳不在口號，在於民眾是否有感。政策好壞不在數字，在於民眾能否得到實質利益。縣市長交接前後民意的呈現，足以印證地方要走自己的道路！柯文哲雙城論壇再談「兩岸一家親」強化兩岸城市交流、鄭文燦一開罵觀光補助，中央政策立刻轉彎、韓國瑜在高雄高聲呼籲承認九二共識拚經濟、盧秀燕在台中對錯誤建設直接喊停，台南、屏東與高雄打算整體配合行銷，宜蘭、花蓮、台東預定帶狀整合共同拚經濟。「民之所欲」非常清楚，「地方包圍中央」的時代已經來臨，未來兩岸政策必然是「中央跟著地方走」，跟著地方走，並非主導中央，而是不管地方或中央，都要跟著民意走。回頭檢視，民進黨的敗選檢討，完全忽視民怨大爆發的主因，是痛恨民進黨只顧意識形態，不以經濟民生為重；更重要的是民眾對於蔡政府「政治鬥爭」作風反感至極，也因此才有「一一二四滅東廠」的選舉訴求。敗選後「東廠們」猶不知死活，迫不及待繼續鬥爭，促轉會立刻跳出來扮演「太上行政院」，要求央行、國防部及文化部配合它進行「去蔣」計畫；中選會不檢討自己把選務搞得一團亂，馬上動腦筋要大修公投法；黨產會把矛頭指向照顧過許多孤兒的華興育幼院。放任「東廠們」繼續激進活躍，顯示民進黨政府完全沒有反省，根本不知民怨何在。再看，賴清德公開說出時間到一定走，自處「看守」狀態，部會首長及各級官員人人自危，不做不錯，多做多錯的氛圍充斥各級行政部門。部會重要人事遇缺未補，一時找不到願意跳火坑的人，各項施政頻頻出包。交通部在部、次長及主秘均告出缺的情況下，部內依規畫推動機車新車加裝ＡＢＳ系統，蔡英文一句話，馬上政策急轉彎。觀光局的「暖冬遊」國旅補助，鄭文燦一嗆聲，立刻政策髮夾彎。財政部長為避免財政危機想要擴大稅基，卻死不承認有意加稅，唯恐誤踩「政治不正確」的紅線。教育部長放行台大校長案，被迫下台以謝民進黨；外交部則受困謝長廷造成蘇啟誠輕生疑雲，難以脫身；主責圍堵非洲豬瘟的農委會和移民署都缺主官，上下忙得焦頭爛額。行政院秘書長卓榮泰忙著選黨主席，立刻就要走人，整個中央政府幾乎是陷於半癱瘓狀態。全國民眾都在看，民進黨打算拖到何時？更多論壇文章 蘇貞昌救得了蔡英文嗎？ 你知道其實超過1/5的憲法條文都被凍結了嗎？ 外交頻頻出包，外行領導的必然結果 台鐵依法休假是一個大過、18條人命也是一個大過 川普崩壞的高牆＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【華人健康網圖文提供／世茂出版】散播戴奧辛的母親父母如果感情很好，家庭氣氛很開心，孩子也會很幸福。但是，許多母親會在孩子面前講出「不要像爸爸那樣喔！」這種話。孩子聽到時會有什麼感覺？這是孩子絕對不想聽到的話。對孩子來說，明明是自己最喜歡、很尊敬的父親，卻被母親親手打破他們心中的父親形象，孩子會搞不清楚這到底是怎麼一回事？對孩子來說，這應該是最殘酷的事。當母親一邊告誡孩子：「不可以像爸爸那樣喔！」卻又說出：「你長得跟爸爸好像耶！」孩子到底該有什麼反應？自己身體裡的血液有一半是來自父親，當這一半受到否定，孩子要如何認同自己？每次照鏡子時，都會看到自己跟父親越來越像的身材和臉孔，於是，有些孩子會想要消滅這樣的自己。家庭中，夫妻必須一起面對孩子，若是變成母子一起面對父親就會失衡。在這種情況下，會出現最具象徵性的一句話：「不要像爸爸那樣喔！」這是絕對不能對孩子說的一句話。因為孩子會覺得疑惑，為什麼母親會跟這種男人結婚？母親跟這種男人成為夫妻，是不是一種欺騙？所以，想要抱怨丈夫時，要自己設法處理，或是找朋友傾吐心聲。將這些抱怨任意宣洩在孩子身上，好比在散播劇毒的戴奧辛。夫妻學習正常的對話方式我和那些前來進行心理輔導的人談話之後，才發現有許多夫妻是完全不交談的。因為某一方會覺得反正就算和這個人說話，也會先知道結論是什麼，所以提不起勁去說話；或是試著和對方交談一、兩次，對方卻完全不想聽，之後就會覺得即使跟這個人說話也沒用，便放棄交談。要恢復夫妻間的對話，丈夫就不能加班，必須暫時切換開關，回歸家庭和妻子相處。這個方法看起來很簡單，真正實行卻相當困難。我認為能夠做到這一點的男性，才算是成熟的男性。此外，妻子即使想責備丈夫，也不能說出來，要以非責備的方式表現出來，也就是利用「I Message」或其他通訊軟體，進行交談。所謂的「I Message」是以「我」為主語，以「我覺得～」或「我認為～」的方式來交談。這裡的「I」就是指「我」。這個談話方式有兩個特徵，一個是「以『我』當主語」，另一個則是「只要能表達出自己的意見就是一百分，而且不要期待對方的反應」。只要能對丈夫說出：「我常常覺得很寂寞，希望你能聽我說一下話。」就可以給自己一百分。就算丈夫回答：「可是我也很累啊！」只要能表達出自己的意見，就是理想的結果。因為當我們期待對方做出自己想要的反應，就會受傷或失望。對丈夫而言，會覺得利用這種交談方式，妻子不是責備自己，只是在向自己傳達心情。這樣日復一日地交談，即使原本沒有對話的夫妻，也會慢慢開始恢復對話。要做到這點，必須以「I Message」的基本，「（我）的心情是怎樣」持續關心自己的情緒。在團體輔導過程中，我們鼓勵大家以這種交談方式提出意見或問題，逐漸養成這種習慣後，與家人談話時，自然能使用這種方式。如此一來，夫妻、親子之間的交談，就會像骨牌效應一樣慢慢恢復，家庭氣氛也會跟著逐漸改變。這是因為利用「I Message」的基本概念就是「別想要改變對方」。如果要求對方回答「是」，代表自己所說的話是支配、控制。「別想要改變對方」是不控制對方的表達方式，是「I Message」的交談方式。很奇妙地，若對方也能理解這一點，對方也不會來控制自己。也就是說，利用「I Message」進行交談是擺脫共依存關係的第一步。本文出自世茂出版《為什麼父母的愛令人痛苦》一書【延伸閱讀】

體育中心／綜合報導第二屆全國大專院校軟式棒球聯賽目前正在進行中，其中金門海邊人的投手鮑加安奇特的投球姿勢，被主辦單位剪輯成精華上傳後引發瘋傳，網友直呼「這是打電動吧」、「這比龍捲風還猛」、「完全看不到出手點」。▲鮑加安投球動作奇特。（圖／翻攝自全國大專院校軟式棒球聯賽）全國大專院校軟式棒球聯賽是職棒之父洪騰勝創辦的軟式棒球大賽，目的是希望推廣軟式棒球成為全民運動。這段熱門影片中，金門海邊人鮑加安擔任先發投手對上中興土木，投出5局失4分、1分自責分、送出6次保送、12次三振，帶領球隊以8：5獲勝。只不過最特別的是鮑加安的投球動作，以類似龍捲風投球法，投球前先把手往身後擺動，在以詭異的翻轉將球從正上方投出，讓打者無法捉摸出手點，頻頻揮棒落空。這段影片上網後，引發網友瘋狂討論，有網友說「我到底看了甚麼」、「這樣丟有點帥」、「太炫了，學一下」、「他到底怎麼出手的」，但也有網友擔心他的投球動作會造成負擔，深怕造成運動傷害。 更多三立新聞網報導勇士眾將喊話 盼助湯普森擺脫低迷影／重返風城仍受愛戴 飆風玫瑰率灰狼取勝林書豪帶傷攻12分 老鷹不敵溜馬3連勝遭斷影／99年前的今天 紅襪10萬美金賣貝比魯斯給洋基