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作者為佛光大學公共事務學系助理教授2018「雙城論壇」參與人數盛況空前，台北市長柯文哲在歡迎晚宴致詞時表示，雙城論壇秉持「互相認識、互相了解、互相尊重、互相合作及互相諒解」的「五個互相」和「兩岸一家親」精神。這一基調與前三次並無太大不同，甚至可以說維持相當一致性。由於柯文哲本身係屬政治素人參政，大陸當局視其為第三勢力代表，且具高度個人化政治魅力的鬆散政治力量結合。柯文哲的「一五新觀點」、「兩岸一家親」雖表達對陸的政治善意，但這兩項基礎說法，換做民進黨與國民黨以此表達只能是「有善意、未達標」。相對而言，大陸當局與柯文哲交往接觸的政治標準遠低於國民黨、民進黨，此乃柯文哲是政治上「個體戶」，只需表示「瞭解與尊重」大陸當局對「九二共識」堅持；但國民黨、民進黨則屬政治組織，必須回歸接受與認同「九二共識」，柯文哲並沒有明言承認「九二共識」，充其量只能是「默認」。大陸當局為何對柯 P採取較低政治標準呢？從統戰策略來說，拉攏柯文哲具有分化及裂解泛綠與白色力量作用，就實際政策效果來說，確實導致「綠白」難以合作。柯P第一次參選台北市選舉時即與民進黨合作，當時深綠的票幾乎皆是投給柯P。然而，正因為其呼應大陸國家主席習近平「兩岸一家親」說法，被批判背離傳統獨派核心價值；再度尋求連任時終因「綠白分家」，導致柯文哲僅贏國民黨丁守中三千餘票。九合一地方選舉，民進黨並未再選擇與柯文哲進行「綠白合作」，而是提名姚文智猛打「獨牌」以動員深綠基本教義派，但卻差一點導致柯連任之路鎩羽而歸。首先是裂解泛綠與白色力量關係。無論是蔡英文總統及柯文哲市長其權力合法性基礎，有一部分源自2014年反服貿太陽花學生運動。這一股追求政治浪漫主義強調台灣自主性的政治力量，改變2012年馬英九贏取總統大選，所設定以「九二共識」為基礎的兩岸關係發展主軸 ，此即經濟務實主義強化兩岸經貿合作，在兩岸簽署經濟合作框架協議後續推動服務貿易協議，然卻因太陽花學生運動而中斷。民進黨當局僅尊重「九二歷史事實」、「九二會談精神」，但不承認「九二共識」，也沒有呼應「兩岸一家親」說法。2014年柯文哲當選市長、2016年蔡英文當選總統，兩者皆是太陽花學生運動成果最終「獲益者」、「收割者」。但柯文哲選擇「兩岸一家親」路線，就明顯與民進黨當局維持現狀論述劃分開來，逐漸走向分歧對立，尤其是大陸當局願意與台北市政府進行城市交流，凸顯柯文哲路線務實、蔡英文路線僵化，這也深化「綠白」政治聯盟間的權力競逐與路線爭執。民進黨兩岸路線受到激進獨派或基本教義派者所裹脅，這些傳統基本教義派不滿柯文哲過份「親中」的兩岸路線，導致雙方關係趨於緊繃狀態。「綠白」政治聯盟在兩岸路線分歧，撕裂雙方無法在台北市長選舉再度合作的裂縫。其次是分化藍綠政黨政治關係。國民黨認為「九二共識」是「一中各表」，但不能表述為「兩個中國」、「一中一台」。但柯文哲並未承認「九二共識」，就政策的親近性來說，國民黨與大陸當局更貼近。目前滬台雙城論壇可以說是自兩岸當局停止對話協商以來，最高級別的對話，此次由上海市第一副市長周波率領龐大會議團來台，比去年級別更高。雙城論壇的示範效應在於，即使像柯文哲並未明言承認「九二共識」，陸方即提高出席規格；若是未來新北市、台中市、高雄市皆是承認「九二共識」，其論壇涉及領域的廣度與深度將有別上海。當15泛藍加1白色地方力量與大陸城市，展開百花齊放的城市交流，民進黨執政地方與中央將再度被「邊緣化」。最後是柯P 欠缺突破性兩岸政策思維。儘管柯P重新闡述其「一五新觀點」、「兩岸一家親」，若回歸其既往論述：包括世界上沒有人認為有「兩個中國」、「一個中國原本不是問題」、「理解與尊重」大陸當局對「九二共識」的堅持，這些論述特徵是過於負面表列、間接含蓄，難有創新性的政策前瞻。柯文哲以市長名義闡述上述觀點，尚可理解；然一但欲爭取總統大位，這些論述流於片面、欠缺突破性及創新性。就中華民國憲政體制來說，國防、外交、兩岸事務係屬總統職權；從《兩岸人民關係條例》來說，兩岸事務也是中央職權，大陸當局對柯P與柯總統候選人的政治標準是有所不同；且當柯P與第三勢力若進入組織政黨或政團時，對柯P期待與要求也會強化。陸委會主委陳明通表示論壇有其目的與議程，應「少一點政治，多辦一點正事」，「不要什麼都把政治扯在一起」。且提出城市交流是陸委會的政策，陸委會很願意從旁協助。然而，滬台雙城論壇絕非僅只是局限在城市交流作用而已，其對台統戰作用實已分化綠白政治聯盟，同時對於藍綠產生示範作用，城市交流從屬於對台政策戰略。雙城論壇絕非是上海所能單獨主導，必須獲大陸當局所認可同意；即使台北市也是必須協調陸委會 一樣。基本上，雙城論壇具「一石二鳥」效應，一方面分化民進黨與白色力量集結，造成雙方矛盾導致難以合作，從而孤立民進黨政府；另一方面拉抬柯文哲產生示範作用，作為藍營的借鏡，尤其是新北市、台中市與高雄市與大陸城市交流參考指標。而泛藍執政縣市主張「九二共識」，其城市交流領域的廣度與深度，甚至比滬台雙城論壇更有過之而無不及，從而拉大對藍綠執政縣市交流差異化，再度邊緣化民進黨當局。如此，台灣當局兩岸政策的一致性，在中央層級與地方層級將因城市交流而被切割，顯得支離而破碎。更多論壇文章 你們玷污的不止是台大 兩岸僵局與雙城論壇 與其政治施壓加拿大 中國不如打一場法律戰 比悲傷更悲傷的介護殺人悲歌 誰是傷害自由民主的人？從江宜樺台大演講事件談起＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

娛樂中心／綜合報導大陸女星楊冪與劉愷威結婚4年，22日傳出兩人確定離婚，雖然先前傳言四起，如今證實仍讓不少粉絲錯愕。楊冪今年3月時就曾被網友目擊跟閨密張大大現身大阪環球影城，一向工作滿檔的她，罕見出國遊玩，身邊卻不見老公劉愷威，當時引起網友質疑，但如今看來，早有跡可循。▲楊冪在大阪環球影城被直擊。（圖／翻攝自微博）楊冪跟香港演員劉愷威結婚近5年，由於夫妻倆工作忙碌，平日聚少離多也很少曬恩愛，近年離婚傳言不斷，她今年3月25日被網友目擊跟好友張大大一同在大阪環球影城的小小兵遊樂園排隊，兩人胸前掛著小小兵造型的爆米花筒，看起來輕鬆愜意，該網友將照片興奮PO網，讚嘆「本人很瘦，氣質很好」，對在異國撞見明星非常驚喜。▲楊冪跟老公劉愷威離婚傳言不斷。（圖／翻攝自微博）沒想到這則PO文卻意外引發楊冪不顧家的質疑聲，「心疼下劉愷威跟小糯米」，楊冪粉絲忙跳出來澄清「楊冪在日本拍攝雜誌，工作間隙出來溜達一下」，指出兩人不是單獨出遊，是有助理隨行的，要大家別對已婚婦女太苛刻，「現在都什麼時代了」，但隨著如今離婚消息證實，還是讓不少粉絲感到震撼。更多三立新聞網報導晚間花蓮外海4.3地震 未來一周恐有多起餘震楊冪離婚／事業心重不怕苦 楊冪曾言：路你走就是你的柯小內閣名單曝光…陳思宇輸贏都不回鍋 劉奕霆接觀傳局長楊冪離婚／關鍵字「紅爆」 微博湧入千萬人當機了

文／法操司想傳媒根據新聞報導，有家長帶一歲男童到味全埔心牧場遊玩並使用園內提供的餵食馬匹服務，父親違反牧場的安全規則將男童抱起跨坐在柵欄上餵食飼料給柵欄內的馬匹，但一時不慎男童右手手指被馬咬斷。家長對味全提起損害賠償訴訟，台北地方法院認為雙方都必須負擔部份過失，判決味全應賠償75萬元。法院的判決理由是什麼？根據判決書的內容，為什麼法院會認為牧場應該負責呢？法院是這麼說的：「…經營牧場多年之被告味全公司，對於提供消費者餵食動物服務風險之認知，必遠較一般消費大眾為高，本件原告遭馬匹咬傷當時之馬場環境，包括圍籬高度、寬度、飼料大小及長短，甚至馬匹選取等狀況，應係被告味全公司在權衡遊客安全或風險程度與娛樂效果及商業考量之平衡點所設置。甚或認再輔以前述網路搜尋之系爭牧場照片所示馬場欄杆處之禁止攀爬等標示，若消費者均能確實遵守，或可期待於類似本件馬匹突然伸長咬食遊客手中草料時，均能迅速後退閃躲，以降低遭咬傷風險。然此種理想化之預設情況，在馬匹發生不預期反應，遊客復未依前述預設迅速閃躲，因而遭馬匹咬傷之情況下，而探究其因果關係時，若仍謂其客觀環境之設置仍完全符合當時專業水準可合理期待之安全性，其立場可能就顯得相對薄弱。」簡單來說，法院覺得事件發生當時的馬場服務環境，是味全在權衡了遊客安全、娛樂效果、商業考量後，對包括圍籬高度、寬度、飼料大小、長短、馬匹選擇等等條件作出選擇、並找到最理想的平衡點。而味全應該是認為加上有禁止攀爬的標示，如果大家都守規則、或馬伸長脖子出來咬食物時消費者都能快速閃躲，就能降低被咬傷的風險。但是，法院覺得這樣的想法太過理想，如果馬匹有一天做出無法預期的反應，消費者又閃得不夠快的話，味全所提供的這樣的環境就很難符合專業水準可合理期待的安全性。由於法院認為埔心牧場提供服務的時候並沒有提供安全的服務環境而有過失，而因為這樣的過失導致了男童的手被咬傷，兩者間具有因果關係，因此判決味全公司應該要負擔損害賠償責任。但是，由於男童的父母在照顧男童這件事上也有過失，因此依照民法第217條第1項與有過失(註)的規定，男童的父母也必須要負擔一部分的責任，而可以減少味全的賠償金額。法院判決理由有什麼問題？看完法院的想法我們來想一個問題：究竟怎樣的防護措施才能叫做「符合專業水準可合理期待的安全性」呢？不論多完善的防護措施，都無法完全避免危險發生，而僅能盡量降低危險發生的機率。而在降低危險發生的機率的同時，又勢必會犧牲掉娛樂性。而在維持一定的娛樂性的前提要件下，如何盡量避免危險發生就成為一種挑戰。如果依照法院的想法，從案件有發生去回推牧場安全設計不良，會不會有無限上綱的問題呢？如果從經營開始到現在只有這麼一個案件發生，就認定是有危險的話，會不會反而超過一般人的理解呢？值得我們思考看看。註「與有過失」指的是被害人對於損害的發生、擴大也負有一定程度的責任。舉例而言，阿法超速撞上闖紅燈的阿操，由於阿法超速、阿操闖紅燈都是事故造成的原因，因此因事故而受傷的阿操也必須要負擔一部分的責任，此時阿操就對事故的發生「與有過失」。更多論壇文章 假新聞殺人還是無能長官殺人？ 賴清德的選擇 交通部觀光局何不正名為「觀光補助局」 人氣王退駕 令人傻眼的小內閣 賴清德若面對太陽花，不會下令驅離？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康編輯部】知名導演柯一正曾被確診為大腸癌三期，挺過6個月的化療過程後雖然恢復健康，但經此一役，柯一正已經看淡生死之事，並且透露自己已經立好醫囑，未來不做侵入性的醫療急救，「最想客死異鄉，不要讓人知道」。 現年72歲的柯一正，在2005年、2006年間連續接受健康檢查時，糞便出現潛血反應，經過醫生仔細檢查，發現他的升結腸有6公分腫瘤，於是開刀割除17公分的腸子並取出二顆膽結石。 血便警覺大腸癌 除了健康檢查，日常上廁所時也要時時注意健康狀況，尤其血便是腸道發出的重要警訊，若有發生，一定要盡快就醫，透過糞便潛血反應、直腸鏡或大腸鏡的檢查，盡早查明腸道問題。大腸直腸外科主任醫師洪耀仁在著作《排便異常＆大腸瘜肉＆痔瘡＆腸躁症健康70問》中提到，血便可區分為血便、出血、潛血、黏血便等4種，伴隨有腹部鼓脹、腹痛、頭暈、出汗、發熱、四肢冰冷，甚至輕微發燒等不舒服的症狀。 而通常在糞便帶血的疾病中，以十二指腸潰瘍、胃潰瘍、痔瘡、肛裂及發炎性腸疾，例如急性憩室炎、潰瘍性大腸炎等占最大多數，癌症相較之下較少數，但大腸癌穩居近年來10大癌症榜，儼然成為新國病，千萬不可忽視。 歷經大腸癌化療，柯一正看淡生死 柯一正日前出席新戲的開鏡儀式時，談及自身歷經癌症化療後，看淡生死之事，他認為人生在世，還是開心最重要。他也透露，自己已經簽好醫療遺囑，這樣可以減少家人的心理負擔，不必糾結是否放棄急救，甚至戲稱最想「客死異鄉」，也相當支持安樂死。 近年來不少名人相繼發表自己贊成安樂死、尊嚴離去的觀點，追本溯源，也許太多久病不癒而身心憔悴的案例，舉凡過度醫療、無意義的生命延長，點點滴滴的無盡折磨，讓大眾省思，生病、老去都是生命的必然，我們無法完全不生病、不變老，但與其「無法尊嚴地離開」，是否能在「生」的時候預先考量「老病死」，生病的過程中依然過得平安滿足？ 事實上，明年（2019）1月6日起，號稱亞洲第一部病人自主權利專法的《病人自主權利法》即將正式上路，不僅強調病人知情權利，並且擴大安寧緩和醫療條例的保障範圍，民眾可以事先討論簽署預立醫療決定書，讓醫生可在法令的明確保障下，維護民眾拒絕醫療權。 ※《病人自主權利法》可終止或撤除急救的適用對象：當病人符合臨床適用對象之五項條件，醫師可依患者預立的醫療決定，終止、撤除或不施行急救及維生醫療。 除非重大過失或違反病人預立的醫療決定，醫師不需負刑事與行政責任。預立醫療決定後，可以撤除或是修改。 ※《病人自主權利法》申請方式與資格 年滿20歲以上、具完全行為能力的民眾，便可透過預立醫療諮商及預立醫療決定兩階段，選擇自己想要或不想要的醫療行為。首先先掛預立醫療照護諮商門診，訂定自己的醫囑。 在簽署預立醫療決定時，根據《病人自主權利法》第9條規定意願人為預立醫療決定，應符合3大規定，才算完成「預立醫療決定」而具有效力。 《病人自主權利法》不等於放棄治療，也不是倡議主動安樂死 台北市衛生局醫事管理科科長何叔安於報導中強調，《病人自主權利法》不是倡議安樂死，根據適用對象規定的5類臨床狀況，多為缺乏生命品質，生命的品質與生命長度，取決於個人價值觀，因此，與其讓至親天人交戰，背負親族有形無形的責難與壓力，不如提早為自己的醫療權益發聲。 衛福部國健署署長王英偉先前也對媒體說明，醫護人員必須讓家屬了解安寧照護不是放棄治療，而是協助病人緩和疼痛與不適，有尊嚴地、自然地走向生命終點，國人應對預立醫療決定有正確認識。 事實上，國內已有《安寧緩和醫療條例》，以及2019年1月預計實施的《病人自主權利法》，盡可能避免生命末期的搶救增加病患痛苦，但這些都不等於倡議「主動安樂死」，衛福部強調，目前社會對於安樂死立法尚無共識，因此將等待《病人自主法》實施一段時間後再檢討此議題。 《病人自主權利法》與《安寧緩和醫療條例》有什麼不同？（資料來源：安寧照顧基金會） 延伸閱讀：

▲臺灣菸酒宣布，明年預計招募儲備主管2名及基層職378名，報名只到今年12月21日星期五17：00截止。（ 圖 / Google Map ）每年年終發完又是一波轉職潮！想捧鐵飯碗的不妨參考，臺灣菸酒股份有限公司宣布，明年（108年）將公開甄試從業人員，預計招募儲備主管2名及基層職378名，其中職員有85名及評價職位人員295名，報名只到12月21日星期五17：00截止。▲菸酒公司相關人事規定，基層職職員第1年待遇約38,000元、評價職位人員約32,000元，而儲備主管待遇更是高達63,000元。（ 圖 / Google Map ）菸酒公司表示，為了加強業務營運發展及人力更新需求，因此明年初將有相關徵才，特徵求品德良好，且具服務熱誠之各界專業人才及菁英加入服務團隊。根據菸酒公司相關人事規定，基層職職員第1年待遇約38,000元、評價職位人員約32,000元，而儲備主管待遇更是高達63,000元。甄試作業由財團法人台灣金融研訓院辦理，一律採網路報名至107年12月21日星期五17：00截止，第一試筆試日期訂於108年1月13日星期日於台北、台中、高雄等3地同時舉行，並依第一試筆試成績擇優於108年3月17日星期日參加第二試的口試及體能測驗。▲台灣菸酒公司近年朝向泡麵等商品經營，今年稅前獲利可望達新台幣90億元以上，年終獎金應可發到4.4個月。（ 圖 / Google Map ）而台灣菸酒公司今年稅前獲利可望達到新台幣90億元以上，年終獎金應可發到4.4個月，讓許多人十分羨慕。菸酒公司董事長吳容輝日前也說明公司近況，表示台酒近年來積極多角化經營，像泡麵銷售今年可達10億元，而年成長逾10%，並創立自家的泡麵工廠，預計於2020年量產，以減少委外代工的費用。更多東森新聞報導起薪29K「精通英文熟雲端」惹議！廣達急改徵才待遇486先生秀「604萬分紅」存摺 26員工每人分紅23萬中華郵政再徵上千人！「符合2條件」最高薪45K

傳統父親都把愛放心裡，不善表達；一名女網友在「爆怨公社」發文寫道，一直以來都覺得父親不疼愛她，直到房子被拍賣掉那年回娘家，父親在她手裡偷偷塞了3000元，說一句「妳最近不好過，這呼妳相添(台語，指貼補)」，讓她在車上一路哭回家，才知道爸爸是疼她的。原PO回憶道，前年丈夫因為工作的關係，房子被拍賣了，她隱瞞消息不敢讓爸爸知道，但終究瞞不住，過年回娘家探望父母親後，正準備與丈夫開車離開時，突然看見父親從家裡快跑了出來，並大聲叫住她們，她趕緊搖下車窗，父親就往她手裡塞了3000元，並說一句「妳最近不好過，這呼妳相添」，讓她一聽瞬間鼻酸。原PO忍著哽咽笑笑地說「免啦，我有啦，你趕緊進去」，看見父親進門後立刻關車窗，眼淚就這樣飆出來，一路哭回家；原PO透露，一直以來都覺得爸爸不疼她，「原來我的爸爸也是很愛我的，爸爸我會努力把房子買回來，不再讓你擔心」。網友看完貼文留言，「天下父母心，沒有父母不愛自己的小孩的，或許只是妳父親比較不會表達，但他是愛妳的」、「妳的父親不善表達，現在妳知道了，會放在心裡暖一輩子，如果可以，也請妳暖暖的愛他」、「我懂這種感覺，我們現在也是不好過，也是怕讓爸爸知道」。另外，有網友分享經驗說，「我爸也是都會偷塞錢給我，即便是我已經嫁到別的地方很多年了，每次回家都還是會塞錢給我，說給小孩買玩具買衣服...總是關心我夠不夠用」、「爸爸說年紀大無法幫我坐月子，卻在廚房偷偷拿出私房錢3.6萬給我坐月子，我當場哭的稀里嘩啦」。更多 TVBS 報導姊半夜問「你會照顧好爸媽嗎？」 真相曝光弟秒變臉 勞工白繳！這些工會積欠勞保費 記得「這招」就可以自救 人妻蒸湯圓…電鍋打開變「一坨黏物」 網驚：這能吃？ 紅衣小女孩？證件照一移開 黑白人影「兩眼空洞凝視」

【早安健康／張承宇報導】有些人不論怎麼大吃，總能維持苗條纖細的身材；有些人即使百般忌口，卻老覺得連喝水、呼吸都會胖，到底是怎麼回事呢？日本醫學博士認為，打造易瘦體質的關鍵在舌頭，吃飯時喝綠茶、味噌湯，就能讓人遠離發胖食物、也不會想埋頭猛吃；食量小了、吃進的熱量少了，自然容易瘦、不復胖！ 醫學博士：肥胖和味覺敏感度有關 日本暢銷書籍《不復胖減肥法（暫譯）》作者、醫學博士石川善樹認為，其實不復胖瘦身的關鍵，就在於舌頭的「味覺」。肥胖的人往往味覺不靈敏，比較喜歡高鹽、高糖、高油等容易讓人發胖的食物，就算成功減肥了，也會因為追求這類型的食物，而很快就復胖。 想要避免復胖，就需戒除調味濃重的食物；而如果能夠修正味覺，輕鬆享受味道清爽淡雅的食物，吃下肚的糖分、油脂、鹽分少了，自然就不容易復胖。石川善樹指出，味蕾的新陳代謝速度很快，大約10～12天就會被新的細胞取代，因此只要在短短10天內重整味覺，就能改善不良的飲食習慣，甚至有人透過這個方法，輕鬆瘦了2～3公斤！ 用餐中喝茶、飯後喝味噌湯鍛鍊舌頭味覺防發胖 那麼要如何鍛鍊舌頭味覺呢？著有《擁有易瘦味覺的方法（暫譯）》一書的日本飲食文化專家小倉朋子建議，每天早上吃未經調味、烹調的高麗菜、小黃瓜、小番茄等蔬菜，有助於重整味覺；即使一開始覺得平淡無味，只要持續2週，就會漸漸開始覺得美味，對清淡飲食的接受度也會提高。 但是一時之間要轉變成清淡飲食，吃無調味的生菜，想必對許多人來說相當痛苦，不妨參考石川善樹的方法，幫助無痛鍛鍊味覺： 而由於鮮味越高的食物，帶給大腦的滿足程度就越高，石川善樹也建議在用餐時，可以飲用帶有鮮味的綠茶或是昆布茶，不但能增加飽足感，也能訓練舌頭對味覺的敏感度；另外，在還沒吃下太多食物前喝一碗味噌湯，強烈的鮮味就能大幅提高味覺敏銳度與飽足感， 讓人不會想要繼續進食，有助控制食量。 另外石川善樹特別強調，最好不要在飯後吃甜點，醣類雖然可以帶來強烈的滿足感，但無法持久，因此容易陷入過度飲食的發胖陷阱。 延伸閱讀：

生活中心／綜合報導湯圓有甜的和鹹的兩種口味，每種口味都有各自的擁護者，但近日有網友在臉書「爆廢公社」上發現，南部人對於紅白小湯圓的口味認知，竟然都是「甜的」，讓原PO非常驚訝。▲不少南部人對於紅白鹹湯圓難以接受。（圖／翻攝自臉書爆廢公社）原PO表示，聽朋友說南部沒有在煮紅白此款鹹湯圓，而原PO向對方表示「紅白湯圓可以煮鹹的」，但對方竟回：「能吃嗎？」這也讓她好奇的詢問：「大家喜歡吃甜湯圓還是鹹湯圓？」對此，不少網友看完原PO的抱怨後，紛紛留言「南部還真的沒有紅白鹹湯圓，鹹湯圓都是包肉的湯圓」、「第一次聽到有鹹的小湯圓欸！嘉義人」、「我彰化人 嫁到桃園才第一次吃鹹紅白湯圓」、「小時候也是只吃過甜的， 來北部後才知道...竟！然！有！鹹！的！」而有客家網友出面留言表示「客家鹹湯圓很講究材料、火候，會煮的一整個香又好吃 ，湯也很夠味」、「客家鹹湯圓，還有蘿蔔糕煮湯～讚！」更多三立新聞網報導吃草莓還在沾煉乳？ 南部鄉民狂推：草莓沾糖粉才是王道台中特色美食「大麵羹」她嫌臭 在地人力挺：超好吃！他列4分析「為何即食米粉別無選擇」 網友跪著看完！高雄大腸包小腸30元一組 在地人祭口袋名單狂喊：超正常

聯準會（Fed）周三升息衝擊市場後，美國政府又爆發停擺疑慮，導致美股度重挫，道瓊工業指數大跌464點，那斯達克綜合指數逼近熊市。美國政府關門的危險進一步上升，使已經遭到一連串不利因素重創的股市雪上加霜。美元也和原油同步下跌。若無協議，美國政府資金只能撐到12月21日。美東時間下午4點，標普500指數下跌39.54點或1.6%，報2467.42點。道瓊指數下跌464.06點或2%，報22859.60點。那斯達克綜合指數下跌108.42點或1.6%，報6528.41點。Robert W. Baird 機構銷售董事總經理 Michael Antonelli說：「所有人今天都在談論Fed升息，Fed讓原本以為會力挺市場的想法破滅。」標普500指數12月下跌超過10%，單月跌幅在這波創紀錄的牛市中絕無僅有。本季下跌約15%，也是這波大牛市最慘烈的單季跌幅。那斯達克綜合指數跌至熊市邊緣，收盤較8月的創紀錄高點下跌幾乎20%。美國總統川普在政府支出問題上與國會攤牌，對他所提的條件變得更加強硬，此消息導致市場大幅下跌。川普在白宮表示：「我的立場非常明確，任何為政府提供資金的措施都必須包括邊境安全」。FAANG各股下跌都超過3%，距離高峰已下跌逾25%。推特下跌11%，為7月以來最大跌幅。科技股GoPro和Snap跌至歷史最低點，跌幅至少5%。更多udn報導袁惟仁母發聲明 曝要求經紀公司代付醫藥費被拒客人下車忘記拿行李 司機打開竟發現火箭筒挺韓沒發財！這家肉粽店被嗆支持「小丑」生意暴跌雙城論壇現場 文大教授：接聽電話小姐聲音很性感更多追蹤報導為什麼大跌？關鍵出在鮑爾無懼外在施壓Fed不夠鴿 全球股市唱悲歌明年Fed升息放緩 預估台股8800有撐今年市值大縮水 台股蒸發掉46座101大樓央行利率連10凍！與美利差再擴大＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／松尾伊津香（日本減重專家）】一邊吃一邊找到八分飽的界線 「即使只吃一點點，等個20分鐘就會覺得肚子變飽了」是不是有聽過這樣的說法呢？ 從食物進入口中，感到「肚子飽了」大概需要這些時間，因此就算覺得有些不夠，等個20分鐘自然就覺得肚子飽了，而不會吃過多。 所謂20分鐘這個時間差，是因為空腹賀爾蒙（饑餓激素）與滿腹荷爾蒙（瘦蛋白）是從不同的地方產生，相對於空腹賀爾蒙直接從「胃」分泌，滿腹荷爾蒙則是由「脂肪細胞」產生。 食物進入胃之後需要經由血液傳達才能抵達脂肪細胞，在這之間，胃則會一直發出「我好餓喔∼ 」的信號，在一陣狼吞虎嚥，還沒感覺滿腹感之前已經攝取了大量的卡路里。終於等到發出滿腹信號，胃已經超過應該有的量，再也吃不下了。 但是這些光只會叫你「等」的人又怎麼知道「等」的辛苦，我好幾次試著只吃少量的沙拉和湯，但最後就只是感到焦躁而已。十分鐘不到就覺得坐立不安，於是一不注意就一口氣吃完了房間裡的一包洋芋片，總是迎來像這樣令人遺憾的結果。果然，等不了的事就是等不了啊。 那，要怎麼做才好呢？ 答案很簡單，不依賴腦與荷爾蒙，而是使用讓胃確實感到滿腹感的飲食方法。 具體來說就是「溫度」和「重量」。著眼這兩件事，讓胃的感覺變得敏銳。當身體感覺到進入胃的食物的溫度與重量，自然就會從胃發出「這樣就夠了」、「已經不需要了」的聲音。不需要一動也不動忍耐20分鐘，也能讓胃覺得滿足。 可以在八分飽時就不吃的人，善於理解胃的感覺。正因為了解其關鍵，所以才可以說「已經不需要了」就能馬上停止進食。 因此讓我們一起來尋找讓胃覺得「這樣就夠了」的方法吧。 飽足感的關鍵是「暖呼呼」與「黏糊糊」 好理解又能提高胃的飽足感的方法，首先是「溫度」。在寒冷的室外喝暖和的飲料時，是不是覺得從身體到心裡都溫暖了起來呢？ 溫度讓胃直接感到滿足感，自然食慾也容易下降。 本來，身體就不想要吃太多，因為當攝取太多多餘的能量，還得要增強不必要的消化，反而更累。攝取多餘的能量，對身體來說只是增加負擔而已。 這時平常代表身體發聲的胃會確切的發出聲明： 「已經夠了」 「不需要了」 請注意聆聽這樣的聲音。 「溫度」可以讓胃容易感覺，有著無論是誰的胃都能輕易感受的優點，因此想要馬上提升飽足感時，利用溫度是非常有效的。 此外，如果不想要肚子凸出來的場合，例如穿泳衣時、有攝影時、不能吃固體食物的時候，我也十分建議這種方法。 這個時候的注意事項！ 請注意溫水、茶、咖啡。 確實，溫水可以暖胃並且感受溫度，但是這個溫度並不會持續下去，在胃裡馬上就冷卻反而會造成胃的不適，也有造成想吃東西的可能性。 如果想要喝能讓滿足感延續的飲品，我推薦 ● 味噌湯等發酵食品 ● 薑湯等有芡汁的食物 ● 溫熱的乳製品 等等這些在胃裡容易保留溫度的食物。 此外，星巴克的熱奶泡（豆漿）等等，也能讓心和胃同時感到溫暖。 本文摘自《咀嚼：享受吃的快樂也不會發胖的秘密》／松尾伊津香（日本減重專家）／尖端 延伸閱讀：